地平线：关于锻炼的真相 剧情简介

主演：迈克尔·莫斯利 

导演：托比·麦当诺 

类型：文化,纪录,纪录片 地区：英国 年份：2012

简介： 在大部分人的认知中，锻炼越多越好，但很少有人知道自己做的锻炼大部分是无效的，人们不清楚运动消耗的具体卡路里，也不知道最健康、最有效的减肥方式应该如何做。迈克尔·莫斯利通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的 在大部分人的认知中，锻炼越多越好，但很少有人知道自己做的锻炼大部分是无效的，人们不清楚运动消耗的具体卡路里，也不知道最健康、最有效的减肥方式应该如何做。迈克尔·莫斯利通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，不仅可以让人们科学认识减肥，还可获得健康。 详情